Перейти до вмісту

Моряцький рис

Моряцький рис
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промийте черепашки під холодною водою і видаліть все зі зламаними панцирями і ті, що не закриваються відразу, коли до них торкаєшся. Цибулю, часник та помідори очистіть і дрібно покришіть. А артишоки розріжте навпіл уздовж. Креветки слід взяти очищені.

  2. Крок 2

    Налийте 5 столових ложок води в сковороду, додайте щіпку солі та черепашки. Накрийте кришкою і готуйте на великому вогні, струшуючи сковороду, , доки черепашки не відкриються. Вийміть їх шумівкою, викиньте ті, що не розкрилися, а решту позбавте половини панцира. Складіть на тарілку, накрийте та тримайте у теплі.

  3. Крок 3

    Перелийте рідину, в якій готувалися мушлі, через сито в мірний глечик і долийте до 1 літра водою.

  4. Крок 4

    Розігрійте масло у великій вогнетривкій каструлі з товстими стінками і дном, додайте цибулю і готуйте на повільному вогні, помішуючи, . Додати часник і помідори і готувати ще . Вмішайте паприку, додайте креветки, лавровий лист та рис. Добре перемішайте, влийте розведений бульйон зі глека і доведіть до кипіння. Варіть , потім додайте горошок та артишоки та готуйте ще .

  5. Крок 5

    Заберіть каструлю з вогню. Вийміть лавровий лист. Укладіть зверху мушлі і подавайте відразу.

Поживна цінність

Калорії
820 ккал
Протеїни
33 г
Жири
28 г
Вуглеводи
107 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Моряцький рис

Як вийшло?

Відгуки