М'ясні тефтелі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помістіть панірувальні сухарі в миску і влийте склянку молока. Дайте суміші постояти якийсь час, поки сухарі не розмокнуть.
-
Крок 2
У цей час помийте і дрібно поріжте цибулину і обсмажте її в невеликій кількості олії до золотистого кольору, потім остудіть.
-
Крок 3
У великій мисці змішайте фарш, замочені сухарі, цибулю. Вбийте туди ж сире яйце, посоліть, поперчіть і добре перемішайте.
-
Крок 4
Скачайте з фаршу кульки завбільшки з волоський горіх (найзручніше це робити вологими руками — щоб фарш не прилипав) і викладіть їх на широку тарілку, змащену олією.
-
Крок 5
Розігрійте в широкій сковороді невелику кількість вершкового масла і викладіть туди порцію тефтелек. Смажте тефтелі до готовності, періодично струшуючи сковороду.
Поживна цінність
- Калорії
- 558 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 23 г