Основні Страви

Mintay В Тісті

Mintay В Тісті
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    340
  • Протеїни
    39
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Розбийте яйце в глибоку тарілку.

Image
2 Крок

Налийте борошно в окрему тарілку.

Image
3 Крок

Також в іншому - сухарі з паніруванням.

Image
4 Крок

Розріжте філе Поллока на невеликі шматочки.

Image
5 Крок

Сіль і приправити за смаком.

Image
6 Крок

Збийте яйце виделкою, додаючи щіпку солі.

Image
7 Крок

Кожен шматок риби спочатку рулон у борошні.

Image
8 Крок

Потім в яєчній суміші.

Image
9 Крок

На закінчення - у крекерів.

Image
10 Крок

Смажте рибу в гарячій сковороді з оливковою олією протягом 5 хвилин з кожного боку.

Image
11 Крок

Посипте готову рибу кількома краплями лимонного соку.

Вам також може сподобатися