Основні Страви

Мінтай Із Цибулею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    246
  • Протеїни
    17
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Нарізати кубики філе.

Image
2 Крок

Цибулю крупно нарізати.

Image
3 Крок

Збризкати філе вином.

Image
4 Крок

На сковороді розігріти вершкове та оливкове масло.

Image
5 Крок

Викласти цибулю та обсмажувати 1 хвилину.

Image
6 Крок

Перемішати. Додати лавровий лист та перець.

Image
7 Крок

Додати рибу, обсмажувати 2-3 хвилини.

Image
8 Крок

Додати суміш трав та зменшити вогонь до середнього.

Image
9 Крок

Перемішати та накрити кришкою. Гасити 3-5 хвилин.

Image
10 Крок

Зняти кришку та посолити. Перемішати.

Image
11 Крок

Видалити лавровий лист та перець. Викласти на блюдо та подавати.

Вам також може сподобатися