Минтай у духовці з овочами та сиром

Як приготувати

1. Крок 1

   Підготуйте інгредієнти для приготування минтая у духовці. Розморозьте філе минтая.

   

2. Крок 2

   Моркву натріть на великій тертці.

   

3. Крок 3

   Цибулю дрібно наріжте.

   

4. Крок 4

   Пасеруйте овочі на рослинній олії 5–7 хвилин.

   

5. Крок 5

   Філе минтая викладіть на деко, застелене фольгою.

   

6. Крок 6

   Посоліть і поперчіть.

   

7. Крок 7

   На рибу викладіть моркву з цибулею.

   

8. Крок 8

   Посипте тертим сиром.

   

9. Крок 9

   Запікайте за температури 200 градусів протягом 20–25 хвилин.

   

10. Крок 10

    Дістаньте минтай із духовки. Перед подачею можна прикрасити зеленню.