Мінестроні з пармезаном
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помідори ошпарити окропом, зняти з них шкірку та дрібно нарізати.
-
Крок 2
Корінь селери почистити та нарізати кубиками. Стебло селери нарізати шматочками.
-
Крок 4
Часник порубати і розтерти у ступці із сіллю та невеликою кількістю чорного перцю.
-
Крок 5
У каструлю налити і прогріти олію і смажити на ній шматочки копченої грудинки .
-
Крок 6
Додати часник і відразу овочі (крім горошку).
-
Крок 7
Гасити на середньому вогні , потім вилити в каструлю бульйон і закрити кришкою.
-
Крок 8
Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити .
-
Крок 9
Засипати в каструлю рис, перемішати та варити .
-
Крок 10
Додати зелений горошок та варити ще .
-
Крок 11
Суп розлити по тарілках і посипати тертим пармезаном.
Поживна цінність
- Калорії
- 488 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 34 г