Мідії в яблучному сидрі з орегано та сметаною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Додати в сотейник або каструлю з товстим дном два види олії та розігріти на середньому вогні.
-
Крок 2
Додати дрібно нарізану цибулю і смажити, помішуючи, хвилини 4-5. Потім додати до нього дрібно нарізаний часник і орегано.
-
Крок 3
Обсмажувати , потім додати сидр, рожевий перець і випарювати хвилин 5. При цьому має піти різкий запах алкоголю.
-
Крок 4
Влити бульйон. На тому ж маленькому вогні довести майже до кипіння і додати мідії, піднявши вогонь на один поділ.
-
Крок 5
Гасити із закритою кришкою, періодично помішуючи, близько .
-
Крок 6
Додати 2 ложки сметани, перемішати, тушкувати ще , додати дрібнонарізану петрушку і вимкнути плиту.
Поживна цінність
- Калорії
- 671 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 21 г