Мідії в соусі каррі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішати воду, пасту каррі та добавку каррі та відставити на деякий час.
-
Крок 2
Розжарити каструлю, додати оливкову олію, мідії, дрібно нарубаний часник та біле вино.
-
Крок 3
Гасити під кришкою протягом трьох хвилин.
-
Крок 4
Додати соус каррі та трохи вершків.
-
Крок 5
Продовжувати готувати, доки мідії не розкриються, посолити, поперчити до смаку.
-
Крок 6
Перед подачею додати нарізану петрушку.
-
Крок 7
Обсмажити у фритюрі парові булочки, нарізані на часточки.
-
Крок 8
Подавати мідії разом із чіпсами із булочок.
Поживна цінність
- Калорії
- 391 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 21 г