Перейти до вмісту

Морський окунь, зварений у качиному жирі

Морський окунь, зварений у качиному жирі
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
20
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Риба вариться в жирі (необов'язково в качиному, можна взяти й інший) при температурі 60-80 градусів - це дуже делікатне середовище, і текстура у морського окуня виходить визначною.
  1. Крок 1

    У глибокій сковороді обсмажити на олії кубики бекону та овочі: стебло селери, половинку цибулі і половинку моркви, все це ріжеться крупно, щоб потім їх було легко витягти. Коли овочі стануть золотистими, додати сочевицю, обсмажувати три-чотири хвилини, влити оцет і повністю його випарувати.

  2. Крок 2

    Залити сочевицю яловичим бульйоном, довести до кипіння і залишити сочевицю на мінімальному вогні на .

  3. Крок 3

    Відправити в сотейник дрібно нарубаний шалот, влити вино і випарити наполовину, додати курячий бульйон, креветки і мідії. Через п'ять-сім хвилин морські гади приготуються - викласти їх у миску, а бульйон процідити і залишити на двадцять хвилин на мінімальному вогні. Потім додати вершки та варити соус до загусання. Посолити та поперчити.

  4. Крок 4

    В іншому сотейнику на дуже слабкому вогні розтопити качиний жир. Він не повинен кипіти, хіба що трохи побулькувати. Рибу нарізувати шматками по 5-7 см, відправити в сотейник і протримати в гарячому жирі сім-десять хвилин, а потім просушити на паперових серветках.

  5. Крок 5

    Моркву, що залишилася, ріпчаста цибуля і стебло селери дрібно нарізати, обсмажити на оливковій олії. Вийняти з сочевиці великі шматки овочів, змішати її з щойно обсмаженою морквою, селера і цибулею, посипати петрушкою.

  6. Крок 6

    Подавати морського окуня із сочевицею, креветками, мідіями та соусом.

Поживна цінність

Калорії
1494 ккал
Протеїни
59 г
Жири
928 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Морський окунь, зварений у качиному жирі

Як вийшло?

Відгуки