Перейти до вмісту

Мідії

Мідії
Мідії, дбайливо протушковані на вершковому маслі з ніжною цибулею й ароматним часником, огортаються в білому вині й вершках. Свіжа петрушка додає страві особливої яскравості, підкреслюючи природний смак морських делікатесів. Легка й елегантна страва для особливої вечері у колі близьких.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Беріть лише свіжі мідії: закриті ракушки перед приготуванням — ознака якості. За бажанням вершки можна замінити кокосовими для нової ноти, а страва гарно поєднується з підрум’яненою грінкою.
  1. Крок 1

    Очищуємо мідії.

  2. Крок 2

    Нарізаємо цибулю та часник дрібно.

  3. Крок 3

    Розтоплюємо в каструлі вершкове масло

  4. Крок 4

    Змішуємо цибулю та часник у маслі, смажимо хвилин 5-7 на повільному вогні.

  5. Крок 5

    Піднімаємо температуру. Додаємо 100 гр білого вина та мідії та залишаємо на

  6. Крок 6

    Нарізаємо великий пучок петрушки та змішуємо з вершками

  7. Крок 7

    Коли мідії почнуть відкриватися, додаємо петрушку з вершками і перемішуємо.

Поживна цінність

Калорії
816 ккал
Протеїни
51 г
Жири
57 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки