Основні Страви

Мідії У Кокосовому Молоці

Image
  • Час на підготовку
    90 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    908
  • Протеїни
    97
  • Жири
    52
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Якщо мідії неочищені, замочити їх у солоній воді на 1-1,5 години, щоб вони вбрали воду і очистити від піску та бруду.

Image
1 Крок

Дрібно нарізати овочі. У цибулі порея використати половину білої частини стебла.

Image
2 Крок

У глибоку каструлю покласти мідії, овочі викласти зверху, поперчити, посолити та залити кокосовим молоком.

Image
3 Крок

Поставити на сильний вогонь на 5 хвилин, зняти з вогню, накрити кришкою каструлю і як слід струсити, щоб усі інгредієнти перемішалися.

Вам також може сподобатися