Медово-гірчичний стейк стриплойн із мармурової яловичини
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Стейк змастити оливковою олією з обох боків.
-
Крок 3
Додати 1 ложку меду та розподілити його по стейку з одного боку.
-
Крок 4
Викласти на солодкий бік шар зернистої гірчиці.
-
Крок 5
Відправити на суху розпечену сковороду гриль. Смажити, рухаючи м'ясо, формуючи візерунок.
-
Крок 6
Через перевернути.
-
Крок 7
Через встановити м'ясо на ребро. Підсмажити по кожну бічну сторону.
-
Крок 8
Зменшити вогонь трохи нижче середнього і накрити кришкою.
-
Крок 9
Через викласти в сковороду чебрець і накрити м'ясом.
-
Крок 10
Через накрити кришкою та готувати близько на повільному вогні.
-
Крок 11
На глянцевий бік фольги викласти шматочок олії.
-
Крок 12
Розподілити олію по фользі.
-
Крок 13
На олію викласти стейк.
-
Крок 14
Змастити м'ясо вершковим маслом зверху також.
-
Крок 15
Посолити та поперчити.
-
Крок 16
Загорнути стейк у фольгу та залишити на .
Поживна цінність
- Калорії
- 747 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 65 г
- Вуглеводи
- 8 г