Супи

Мазур Дав

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчиків
чайних ложок
штуки
столові ложки
столові ложки
за смаком
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    329
  • Протеїни
    12
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

У велику каструлю всипте сочевицю, додайте дрібно нарізану 1 цибулину і 3 дрібно нарізаних зубчика часнику і залийте 3 склянками води.

2 Крок

Доведіть до кипіння та варіть на мінімальному вогні під кришкою 15 хвилин.

3 Крок

Додайте ще 1 склянку води.

4 Крок

Розтопіть вершкове масло|мастило| на сковороді і додайте|добавляйте|

5 Крок

У зеленої цибулі відріжте білу частину і дрібно наріжте її.

6 Крок

Додайте дрібно|мілко|

7 Крок

Додайте банку консервованих помідорів, куркуму, зіру та імбирний порошок. Обсмажуйте ще 5 хвилин.

8 Крок

Змішайте сочевий суп із обсмаженою цибульною заправкою.

9 Крок

Половину отриманої маси перелийте в блендер і пробийте на максимальній швидкості.

10 Крок

Знову вилийте масу із блендера в суп і доведіть до кипіння, зніміть з вогню.

11 Крок

Приготуйте заправку. Дрібно наріжте помідори і додайте|добавляйте| дрібно нарізану зелену цибулю.

12 Крок

Розлийте суп по тарілках і додайте помідори з цибулею в кожну тарілку.

13 Крок

Подавайте з питами або лавашем.

Вам також може сподобатися