Маринована телятина із соусом «Кунжутний Тонато»
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати вирізку. М'ясо обваляти в солі та суміші перців з додаванням пряних трав. Залишити на хвилин 10-15, щоб воно трохи промаринувалося.
-
Крок 2
Налити в сковороду олію (45 мл) і обсмажити вирізку з усіх боків до золотистої скоринки.
-
Крок 3
Обсмажену вирізку викласти у підготовлену ємність із холодною водою та льодом.
-
Крок 4
Приготувати маринад. Червону цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями, після чого з'єднати у вакуумному пакеті: бальзамічний оцет, бальзамічний крем, олія (150 мл), кунжутна олія, часник і соєвий соус.
-
Крок 5
Вирізку викласти у вакуумний пакет із маринадом. Помістити пакет у заздалегідь розігріту духовку при температурі 55 градусів на .
-
Крок 6
Потім підготувати ємність з холодною водою і льодом і відкинути м'ясо. Після цього дати промаринуватися м'ясу ще в холодильнику.
-
Крок 7
Приготувати соус: консервований тунець, майонез, тертий сир пармезан, кунжутну олію, винний оцет та каперси з'єднати в ємності та пробити блендером до однорідної текстури.
-
Крок 8
На дно тарілки викласти соус та поверх соусу по колу викласти тонкі слайси маринованої телятини.
-
Крок 9
Декорувати мікрозеленню та томатами чері.
Поживна цінність
- Калорії
- 1455 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 137 г
- Вуглеводи
- 14 г