Маринована цвітна капуста
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте необхідні інгредієнти. Овочі ретельно вимийте й обсушіть. Кількість інгредієнтів розрахована на дві банки об’ємом 1 літр.
-
Крок 2
Розділіть капусту на суцвіття.
-
Крок 3
У каструлю налийте воду, накрийте кришкою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння.
-
Крок 4
Опустіть капусту в каструлю з киплячою водою.
-
Крок 5
Варіть капусту приблизно .
-
Крок 6
Дістаньте капусту з каструлі за допомогою друшляка.
-
Крок 7
Перекладіть капусту в окрему ємність.
-
Крок 8
Моркву очистіть і наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 9
Часник наріжте довільно.
-
Крок 10
Викладайте всі овочі шарами у банку.
-
Крок 11
У каструлю налийте 1 літр води, доведіть до кипіння, додайте цукор, сіль, лавровий лист і суміш перців. Доведіть до кипіння й проваріть .
-
Крок 12
У кожну банку влийте по 50 грамів рослинної олії та 50 грамів 9% оцту, залийте гарячим маринадом.
-
Крок 13
Щільно закрийте кришкою, остудіть до кімнатної температури й поставте в холодильник на добу. Подавайте охолоджено, зберігайте у холодильнику.
Поживна цінність
- Калорії
- 171 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 20 г