Смажене зі свинини та картоплі
Як приготувати
-
Крок 2
На невеликій кількості рослинної олії підсмажте цибулю та картопля з морквою до напівготовності. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 3
М'ясо (краще свинину з невеликою кількістю жиру) промийте і просушіть. Наріжте невеликими шматочками і обсмажте на невеликій кількості олії до золотистого кольору. Налийте в сковороду трохи бульйону, посоліть. Гасіть протягом .
-
Крок 4
У порційні керамічні горщики, придатні для приготування в духовці, викладіть шарами м'ясо та овочі. Залийте все це бульйоном, помістіть туди ж лавровий лист і перець горошком. Помістіть горщики в духовку, попередньо розігріту до 180 градусів, і запікайте протягом .
-
Крок 5
Поки спекотне тушкується в духовці, подрібніть часник і дрібно подрібніть петрушку. У неглибокій мисці розітріть маточкою часник і петрушку. Коли спекотне буде готове, подавайте його в порційних горщиках, посипавши зверху перетертим часником і петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 631 ккал
- Протеїни
- 46 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 57 г