Маринована цвітна капуста з буряком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кількість інгредієнтів розрахована на дві банки об'ємом 1 літр. Овочі ретельно вимийте й обсушіть. Розділіть капусту на суцвіття.
-
Крок 2
У каструлю налийте воду, накрийте кришкою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Викладіть капусту у каструлю з окропом.
-
Крок 3
Варіть капусту приблизно . Дістаньте капусту з каструлі за допомогою друшляка.
-
Крок 4
Викладіть капусту в окрему ємність.
-
Крок 5
Буряк очистіть і наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 6
Часник очистіть і наріжте довільно.
-
Крок 7
Викладайте всі овочі шарами у чисту банку.
-
Крок 8
У каструлю налийте 1 літр води, доведіть до кипіння, додайте цукор, сіль, лавровий лист і 1 чайну ложку суміші перців. Доведіть до кипіння й проваріть .
-
Крок 9
У кожну банку влийте по 50 грамів рослинної олії та 50 грамів 9% оцту, залийте гарячим маринадом.
-
Крок 10
Щільно накрийте кришкою, дайте охолонути до кімнатної температури й поставте в холодильник на добу. Подавайте охолодженим, зберігайте у холодильнику.
Поживна цінність
- Калорії
- 174 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 21 г












