Маринована яловичина з овочами та сочевицею
Як приготувати
-
Крок 1
М'ясо поріжте тонкими скибочками, посоліть, поперчіть і посипте спеціями.
-
Крок 2
У невеликій мисці змішайте херес та лимонний сік. Викладіть м'ясо, добре перемішайте та залиште на .
-
Крок 3
Наріжте моркву соломкою і покладіть у миску. Додайте нарізаний кільцями порей і перемішайте.
-
Крок 4
У великій сковороді розтопіть вершкове масло і додайте дрібно нарізане сало і дрібно нарізаний шалот. Пасеруйте до золотистого кольору на середньому вогні приблизно . Додайте моркву та порей і пасеруйте, помішуючи, ще . Перекладіть на тарілку.
-
Крок 5
У цю ж сковороду насипте сочевицю і підрум'яніть . Влийте бульйон і додайте спеції до смаку. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою та тушкуйте . Потім додайте овочі, цукор та оцет і готуйте ще .
-
Крок 6
Розігрійте олію в сковороді на середньому вогні. Просушіть м'ясо і обсмажте готовності по з кожного боку. Розкладіть по тарілках і подавайте з овочами та сочевицею.
Поживна цінність
- Калорії
- 1033 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 64 г