Соуси Та Маринади

Маринад Для Риби На Мангалі На Кефірі З Каррі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Є в цьому маринаді щось індійське — приблизно так само, витримуючи в місцевому йогурті ласі, індійці готують своє курча тикка-масалу. Набір спецій тут не так квітчастий (та рибі і не потрібно пряних надмірностей), але принцип той же: кисломолочні продукти - хороші провідники смаку і до того ж додають всьому, що в них проводить якийсь час, м'якість і ніжність. Маринад підходить для абсолютно будь-якої риби, але пікше, тріску чи горбуші, якщо ви вирішите запекти їх на вугіллі, він показаний особливо як ліки від сухості.

Інгредієнти

шматків
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    245
  • Протеїни
    10
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

1 Крок

Імбир тонко нарізати, викласти в кефір, порошок додати каррі і перемішати.

2 Крок

Додати сіль та перець за смаком. Солі має бути не менше 1–2 столових ложок, бо молочний маринад «з'їдає» солоність риби.

3 Крок

Залишити рибу в маринаді перед смаженням на мангалі на 20 хвилин при кімнатній температурі або на 1-2 години прибрати в холодильник.

Вам також може сподобатися