Мангове суфле під кокосово-лаймовим заварним кремом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для англійського крему: приготувати крижану ванну, помістити в неї невелику миску та відкласти убік.
-
Крок 2
Покласти яйце, 70 г цукру і дрібку солі в миску середнього розміру і збивати до блідого кольору та стійких пік, близько .
-
Крок 3
Змішати в каструлі вершки та кокосове молоко і довести до кипіння, зняти з вогню та повільно влити в яєчну суміш, постійно збиваючи. Влити суміш у каструлю, використану для нагрівання кокосового молока і вершків, поставити на середньо слабкий вогонь і постійно помішувати, поки вона не стане досить щільною, щоб покрити опуклу сторону ложки, близько . Пропустити крем через сито з дрібною сіткою (що б упіймати будь-які шматочки яєць, які почали згортатися) у миску, встановлену на крижаній ванні. Перемішувати, поки крем не охолоне до кімнатної температури. Додати цедру лайма до смаку. Відкласти.
-
Крок 4
Для суфле: розтопити 4 столові ложки вершкового масла в середній сковороді на середньому вогні. Додати манго шматочками, столову ложку дрібного цукру та ром. Варити, помішуючи, до розм'якшення та утворення сиропу, близько . Перекласти манго та сироп у блендер і подрібнити до пюре, перелити у велику миску та відкласти.
-
Крок 5
Розтопити в іншій сковороді 2 столові ложки вершкового масла і розлити його в шість кокотниць. Посипати дрібним цукром внутрішні стінки, висипаючи надлишки. Розмістити кокотниці в холодильнику, щоб охолодити їх у той час як готуються решта інгредієнтів.
-
Крок 6
Нагріти духовку до 190 і помістити деко на низьку позицію для нагрівання.
-
Крок 7
Збити разом 5 яєчних жовтків, борошно та 140 г цукру. Збивати жовтки, поки вони не зблідають і суміш трохи загусне. Відкладіть.
-
Крок 8
Помістити молоко у середню каструлю та довести до кипіння на повільному вогні. Влити його в яєчно-борошняну суміш дуже повільно, збиваючи весь час, щоб регулювати температуру суміші. Після того, як молоко повністю введено в яєчно-борошняну суміш, залити суміш назад в каструлю, використану для нагрівання молока, поставити назад на середній вогонь і довести до кипіння, потім зменшіть вогонь, і постійно збивати, поки суміш не загусне до консистенції пудингу . Зняти з вогню, змішати в мисці з манго пюре і відкласти. Це основа для суфле.
-
Крок 9
Помістити яєчні білки в чисту миску із щіпкою цукру. Збивати електричним міксером на середній-високій швидкості, повільно додаючи решту цукру-піску, до утворення м'яких пік.
-
Крок 10
Відкласти ложкою 1/4 збитих білків в основу суфле і збивати його, щоб полегшити з'єднання. Акуратно додати білки, що залишилися і, використовуючи гумовий шпатель, м'яко втрутити їх в суміш, піклуючись, щоб білки не опустилися.
-
Крок 11
Розкласти ложкою суміш по кокотницям, вирівнюючи верхню частину кожної шпателем. Виконати великим пальцем поглиблення в кожному горщику (це допоможе суфле піднятися рівномірно при випіканні), і розмістити їх на нагрітій деко в печі. Випікати (залежно від духовки) доти, поки суфле не підніметься над краєм кокотниць і скоринка не набула золотисто-коричневого кольору. Вийняти з духовки та посипати цукром. Перед подачею вирізати отвір у верхній частині кожного суфле і залити в нього кілька столових ложок крему. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 584 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 52 г