Перейти до вмісту

Луїзіанське гамбо (Gumbo)

Луїзіанське гамбо (Gumbo)
Приготування
2 год
Інгредієнтів
17
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Очистити креветки, відкласти м'ясо, а голови і панцирі кинути в бульйон, поварити , потім процідити бульйон.

  2. Крок 2

    Нарізати птаха шматками, посипати курку креольською приправою (змішати у ступці із сіллю сухі трави, перець та паприку), обсмажити на олії до золотистої скоринки на сильному вогні.

  3. Крок 3

    Додати дрібно нарубану цибулю, селеру та зелений перець.

  4. Крок 4

    Через додати давлений через прес часник і ковбасу (andouille або схожу) скибочками, за хвилину влити 500 мл бульйону, готувати після закипання на слабкому вогні під кришкою.

  5. Крок 5

    Обсмажити на середньому вогні борошно з маслом до коричневого кольору, постійно помішуючи. На це піде . Влити бульйон, що залишився, розмішати, щоб не було грудочок, довести до кипіння і влити в гамбо.

  6. Крок 6

    Бамію нарізати скибочками впоперек, помідори шматочками, обсмажити на олії , перекласти в каструлю, варити ще .

  7. Крок 7

    Додати креветки, варити , додати рубану петрушку, посолити, закрити кришкою, зняти з вогню.

  8. Крок 8

    Подавати з вареним рисом.

Поживна цінність

Калорії
535 ккал
Протеїни
50 г
Жири
31 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Луїзіанське гамбо (Gumbo)

Як вийшло?

Відгуки