Супи

Наваристий Суп З Айви З Нутом Та Бамією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Рецептом поділилася шеф-кухар ресторану Gayane's Гаяне Бреїова.

Харчова цінність

  • Калорії
    680
  • Протеїни
    36
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе промити, обсушити рушником і нарізати тонкими слайсами.

2 Крок

Цибуля ріпчаста і болгарський перець дрібно нарізати.

3 Крок

Зелену квасолю та бамію розморозити.

4 Крок

У каструлі обсмажити курку до рум'яної скоринки на суміші вершкового та оливкової олії. Викласти на тарілку.

5 Крок

На цій же олії обсмажити цибулю, перець, часник та спеції.

6 Крок

Додати бамію та квасолю, смажити 5 хвилин.

7 Крок

Додати томатну пасту та аджику, трохи борошна. Все ретельно перемішати, жарити на середньому вогні.

8 Крок

Залити все бульйоном, довести до кипіння.

9 Крок

Айву помити та довільно нарізати.

10 Крок

Додати в каструлю айву, нут, курку, приправи та зелень.

11 Крок

Довести до кипіння та зняти з вогню. Суп готовий.

Вам також може сподобатися