Лосось у духовці
Як приготувати
-
Крок 1
Філе лосося розрізати на порційні шматки, посипати сіллю та перцем.
-
Крок 2
Деко простелити пекарським папером і викласти на нього шматки риби.
-
Крок 3
Петрушку нарізати дуже дрібно разом із стеблами.
-
Крок 4
З гілочок чебрецю зняти листя і порубати їх ножем.
-
Крок 5
Часник видавити через прес і змішати його з травами, оливковою олією та соком половини лимона.
-
Крок 6
Викласти суміш на кожен шматок риби та розподілити її по верху та бокам. Відправити рибу в духовку, розігріту до 200 градусів, на .
-
Крок 7
Половину лимона, що залишилася, нарізати кільцями.
-
Крок 8
Готовий лосось прикрасити скибочками лимона та подавати відразу ж.
Поживна цінність
- Калорії
- 296 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 3 г