Основні Страви

Гречана Каша З Лососем На Рибному Бульйоні

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Рецепт узятий із книги «Апетитні каші. 365 найкращих рецептів».

Інгредієнти

штук
зубчика
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    296
  • Протеїни
    16
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Рибу промити, нарізати порційними шматками.

2 Крок

Часник потовкти.

3 Крок

Моркву вимити, очистити, нарізати соломкою.

4 Крок

Цибулю очистити, вимити, нарізати кільцями.

5 Крок

Філе риби злегка посипати сіллю, перцем, додати цибулю і часник, потім обсмажити в розігрітій олії.

6 Крок

Моркву викласти на обсмажені шматочки риби, влити бульйон та гасити 25 хвилин, після чого додати промиту гречану крупу та варити кашу до готовності.

Вам також може сподобатися