Лосось з гарбузом
Як приготувати
-
Крок 1
Очищений гарбуз нарізати великими кубиками. Перемішати з рослинною олією і бадьяном. Запікати на деку при 180 градусах близько , посолити, додати цукор та молоко. Збити блендером у пюре. Втрутити 50 грам холодного вершкового масла.
-
Крок 2
Розтопити 60 грам вершкового масла. На водяній бані підігріти жовтки та влити гарячу олію, постійно збиваючи віночком. Додати сіль, лимонний сік та оцет.
-
Крок 3
Пшоно перебрати і зварити протягом . Воду злити, пшоно не промивати.
-
Крок 4
Лосося нарізати шматками по 50 грам, покласти у вакуумний пакет, додати рослинне масло і соєвий соус, що залишилося, запакувати. Залишити на в гарячій воді — 60 градусів.
-
Крок 5
На тарілки викласти гарбузове пюре, потім рибу полити соусом і посипати пшоном.
Поживна цінність
- Калорії
- 955 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 65 г
- Вуглеводи
- 51 г