Рецепт узятий із книги «Кухні народів світу. Єврейська кухня».
Філе оселедця вимочити у склянці молока протягом 1-2 годин, після чого пропустити через м'ясорубку.
Яблуко вимити, почистити та видалити серцевину з насінням.
Цибулю почистити, дрібно нарізати. Зелену цибулю вимити, струсити воду і дрібно нарубати.
Білий хліб розмочити в молоці, що залишилося, віджати і пропустити через м'ясорубку з яблуком і цибулею, потім змішати з оселедцем і прокрутити в м'ясорубці ще раз.
Добре перемішати.
Яйця зварити круто. Почистити, білки дрібно порубати, з'єднати з фаршем.
Додати у форшмак гірчицю та оцет, добре вимішати.
Яєчні жовтки добре розтерти з цукром та олією, додавши чорний перець за смаком. Поєднати з форшмаком.
Викласти форшмак на плоску тарілку, надати форму овалу чи прямокутника.
При бажанні посипати розкришеними яєчними жовтками та зеленою цибулею.