Севиче з лосося з кіноа та приправою Меркен
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Перемішати лосось із перцем і цибулею, приправити сіллю та меркеном, додати лимонний сік і трохи оливкової олії.
-
Крок 2
Зварити окремо моте та кіноа. Потім змішати з томатом, коріандром, оливковою олією, лимонним соком, додати сіль та перець.
-
Крок 3
В окремий посуд викласти салат із моте та кіноа, зверху покласти лосось.
-
Крок 4
Для подачі страви покласти з одного боку тарілки салат та лосось, посипати навколо меркен, а в центрі тарілки розмістити листя салату з лимонною заправкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 320 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 26 г