Перейти до вмісту

Лосось із салатом

Лосось із салатом
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Добре розігрійте сковороду.

  2. Крок 2

    Наріжте кабачок тонкими шматочками, трохи змастіть маслом і викладіть тонким шаром на сковороду. Обсмажте по з кожного боку.

  3. Крок 3

    Перекладіть у миски і злегка посипте сіллю.

  4. Крок 4

    Змастіть олією рибне філе і обсмажте по з кожного боку; спочатку з боку шкірки, потім переверніть. Охолодіть.

  5. Крок 5

    Наріжте решту овочів на тонкі смужки, викладіть у миску, змішайте з половиною соусу і розкладіть по 2 тарілках.

  6. Крок 6

    Поруч викладіть салатне листя.

  7. Крок 7

    Зверху на салат викладіть рибу та коріандр, полийте соусом і посипте тертим пармезаном або будь-яким іншим твердим сиром.

Поживна цінність

Калорії
645 ккал
Протеїни
55 г
Жири
32 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лосось із салатом

Як вийшло?

Відгуки