Лосось, маринований у смородиновому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе лосося промити, поділити на чотири порційні шматки, розтерти морською сіллю. Загорнути рибу в харчову плівку та прибрати в холодильник на 12 годин.
-
Крок 2
Для маринаду закип'ятити воду із цукром, розтерти смородину у пюре. Втрутити пюре в сироп, дати охолонути.
-
Крок 3
Лосось вийняти з холодильника, розгорнути та очистити від солі. Покрити смородиновим маринадом, загорнути у чисту плівку та залишити в холодильнику на 12 годин.
-
Крок 4
Перед подачею рибу розгорнути, очистити від маринаду смородинового і порізати на тонкі шматки.
Поживна цінність
- Калорії
- 260 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 18 г