Основні Страви

Човники З Баклажанів З Рисом Та Фаршем Під Сулугуні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчиків
столових ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    904
  • Протеїни
    42
  • Жири
    61
  • Вуглеводи
    44

Інструкція приготування

1 Крок

Розрізати баклажани вздовж дві половинки. Вичистити з них м'якуш, залишивши на товщину стінок близько 5 мм. Збризкати човники оливковою олією, злегка посолити. Поставити до духовки на 20-30 хвилин.

2 Крок

Окремо згасити порубану м'якоть баклажанів з часником, сіллю та перцем до готовності (близько 20 хвилин).

3 Крок

Відварити рис. Воду злити не всю, залишити небагато.

4 Крок

Обсмажити фарш до готовності.

5 Крок

Змішати рис, фарш і готову м'якоть баклажанів, і гасити ще 10 хвилин, поки баклажани не стануть частиною рису та фаршу. Довести цю начинку до консистенції паельї – злегка волога маса. Посолити, поперчити, якщо потрібно.

6 Крок

Заповнити готовою начинкою човна баклажанів, зверху укласти нарізаний пластинами сир сулугуні в один шар, щоб він накривав всю начинку. Випікати 5-10 хвилин|мінути| до появи золотистої скоринки на сирі.

Вам також може сподобатися