Супи

Літній Свіжий Гаспачо

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    418
  • Протеїни
    9
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Поріжте на кубики всі інгредієнти (перець, помідори, огірки, зелень тощо) і змішайте їх у великій мисці.

2 Крок

У блендері подрібніть лід із томатним соком і додайте оливкову олію (до речі, можна замінити фільтрованою соняшниковою — до смаку) та яблучний оцет. Сіль та перець за смаком.

3 Крок

Додайте в блендер суміш овочів та зелені, і дуже добре все разом подрібніть.

4 Крок

Подавайте суп дуже добре охолодженим, особливо у спекотні дні. Прикрасити можна кількома кубиками дрібно нарізаних овочів та листочками зелені.

Вам також може сподобатися