Перейти до вмісту

Легкий суп із французької квасолі та шпинату

Легкий суп із французької квасолі та шпинату
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Суп можна варити на м'ясному бульйоні, але я робила його пісним. Велику цибулину і 3 стебла селери дрібно нарізати і варити в 2-літровій каструлі до розм'якшення.

  2. Крок 2

    Підготувати 300 г свіжого шпинату (можна й морожений), нарізати його і подрібнити 4-5 зубчиків часнику. Це для заправки.

  3. Крок 3

    Квасоля (плоскі, широкі, зелені стручки) нарізати навскіс невеликими шматочками і додати в каструлю, варити не більше (не переварити), сіль, перець, цукор, лимонний сік.

  4. Крок 4

    Наприкінці варіння додати шпинат із часником і одразу вимкнути каструлю, накривши кришкою. Подавати із вершками.

Поживна цінність

Калорії
43 ккал
Протеїни
3 г
Жири
0 г
Вуглеводи
8 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Легкий суп із французької квасолі та шпинату

Як вийшло?

Відгуки