Легкий суп із французької квасолі та шпинату
Як приготувати
-
Крок 2
Підготувати 300 г свіжого шпинату (можна й морожений), нарізати його і подрібнити 4-5 зубчиків часнику. Це для заправки.
-
Крок 3
Квасоля (плоскі, широкі, зелені стручки) нарізати навскіс невеликими шматочками і додати в каструлю, варити не більше (не переварити), сіль, перець, цукор, лимонний сік.
-
Крок 4
Наприкінці варіння додати шпинат із часником і одразу вимкнути каструлю, накривши кришкою. Подавати із вершками.
Поживна цінність
- Калорії
- 43 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 8 г