Закуски

Легкі Курячі Котлети

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    342
  • Протеїни
    63
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Перекрутити курячі грудки та цибулю. Додати 1 ціле яйце.

2 Крок

Відокремити жовток від білка. Додати лише білок. Перемішати. Додати сіль та спеції.

3 Крок

Змочити долоні холодною водою. Зліпити котлети. Смажити на антипригарній сковороді без олії.

Вам також може сподобатися