Спринг-роли з куркою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Перець наріжте тонкою соломкою.
-
Крок 2
Так само наріжте куряче філе, потім посоліть.
-
Крок 3
Лист рисового паперу замочіть на кілька секунд у воді кімнатної температури.
-
Крок 4
Обережно викладіть його на рівну поверхню.
-
Крок 5
Зверху покладіть листя ромену.
-
-
Крок 7
На листя ромену викладіть перець.
-
Крок 8
Потім додайте куряче філе.
-
Крок 9
Змастіть отриманим соусом.
-
Крок 10
Згорніть рол і повторіть усе з другим листом і начинкою. Готово.
Поживна цінність
- Калорії
- 173 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 12 г