Паста Та Піца

Локшина З Перцем Та Бататом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    462
  • Протеїни
    15
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    84

Інструкція приготування

1 Крок

Покладіть батат у чашу для мікрохвильової печі, накрийте пластиковою кришкою.

2 Крок

Готуйте в мікрохвильовій печі на високій потужності 4 хвилини.

3 Крок

Розігрійте масло у великій каструлі на помірно високому, покладіть цибулю та перець, готуйте 2-3 хвилини, поки овочі не стануть злегка м'якими.

4 Крок

Додайте часник, кмин, коріандр, перець алеппо та готуйте ще 1 хвилину.

5 Крок

Покладіть батат, томати і налийте ½ чашки води.

6 Крок

Накрийте кришкою, доведіть до кипіння, зменште вогонь середнього.

7 Крок

Зніміть кришку і варіть 10-12 хвилин|мінути|, поки батат не стане м'яким.

8 Крок

Змішайте з локшиною, приправте сіллю та перцем за бажанням. Перед подачею посипте кінзою.

Вам також може сподобатися