Основні Страви

Кускус З Овочами, Кешью Та Куркою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

г
зубчиків
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    345
  • Протеїни
    28
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

Можна подавати як гарячим, так і холодним.

1 Крок

Закип'ятіть у каструлі 1 літр трохи підсоленої води, засипати кускус і варити до готовності, близько 10 хвилин. Якщо кускус готовий, але не вся вода ввібралася, то просто злийте її.

2 Крок

Родзинки промийте, залийте на кілька хвилин гарячою водою. Потім злийте воду, додайте|добавляйте| родзинки|ізюм| до кускуса і поставте в тепле місце.

3 Крок

Куряче філе наріжте кубиками.

4 Крок

Стручки перцю розріжте на 4 частини, видаліть насіння та розріжте на квадратики.

5 Крок

Цибулю наріжте тонкими кільцями.

6 Крок

Куряче філе обсмажте разом із горіхами протягом 2–3 хвилин, потім додайте солодкий перець, цибулю і тушкуйте ще 8 хвилин.

7 Крок

Змішайте все з кускусом, приправте сіллю, кмином, каррі та подрібненим часником.

Вам також може сподобатися