Курячі котлети з кабачком та печерицями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати фарш, додати половину дрібнонарізаної цибулі.
-
Крок 2
Натерти на тертці кабачок.
-
Крок 3
У фарш додати 1 куряче яйце.
-
Крок 4
Поперчити.
-
Крок 5
Додати 1 чайну ложку солі.
-
Крок 6
Другу половину цибулі також дрібно нарізати.
-
Крок 7
Печериці промити, просушити та нарізати пластинками.
-
Крок 8
Вершкове масло розтопити на добре розігрітій сковороді.
-
Крок 9
Додати цибулю, обсмажити до прозорості.
-
Крок 10
До цибулі додати гриби та смажити до готовності. Посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 11
Гриби з цибулею подрібнити у блендері.
-
Крок 12
Грибну суміш додати курячий фарш.
-
Крок 13
Всипати 1 столову ложку борошна.
-
Крок 14
Сформувати з фаршу котлети і обваляти в борошні.
-
Крок 15
На добре розігріту сковороду влити олію та обсмажити котлети з двох сторін до готовності.
-
Крок 16
Подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 650 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 48 г
- Вуглеводи
- 26 г