Куряче філе тушковане у вершках
Як приготувати
-
Крок 1
Куряче філе нарізати на шматки зручного вам розміру. Я ріжу великими шматками філе приблизно на 4 частини.
-
Крок 2
Цибулю та часник почистити. Цибулю нарізати досить тонкими півкільцями, а часник крупно порубати.
-
Крок 3
У великому посуді, типу каченята або горщика, змішати курку, цибулю, часник, гірчицю та оливкову олію. Додати спецій та солі до смаку. Викласти курку рівним шаром і залити вершками. Вершкове масло можна і не додавати, але з ним смачніше.
-
Крок 4
Поставити в розігріту до 200 градусів духовку та готувати . Після зменшення температуру до 150 і готувати ще , потім зменшити температуру до 100 і томити ще годину.
-
Крок 5
Тепер можна приступати до трапези, а можна не відкриваючи духовку залишити, наприклад, на ніч. Так буде ще смачніше!
Поживна цінність
- Калорії
- 303 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 4 г