Основні Страви

Куряче Філе З Грибами Під Картопляною Шубою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    431
  • Протеїни
    43
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

Ця страва готується повністю без олії, має низьку калорійність, подається до столу як самостійна страва.

1 Крок

Куряче філе нарізати на шматочки приблизно по 4 см, обсмажити без олії до білого кольору.

2 Крок

Перекласти курку в тарілку і на цій же сковороді тушкувати нарізану півкільцями цибулю з нарізаними на четвертинки печерицями, поки не випарується волога.

3 Крок

У цей час відварюємо картоплю в шкірці, приблизно 5-10 хвилин після закипання, остуджуємо в холодній воді, очищаємо від шкірки і натираємо на тертці.

4 Крок

Тепер додаємо в приготовані гриби з цибулею куряче філе, заливаємо молоком і вершками, додаємо борошно, сіль та спеції, перемішуємо, поки трохи не загусне.

5 Крок

Викладаємо у форму для запікання куряче філе з грибами, зверху викладаємо картоплю та посипаємо сиром.

6 Крок

Випікати приблизно 20 хвилин|мінути| при температурі 230-250 градусів.

Вам також може сподобатися