Куряче філе з грибами та квасолею
Як приготувати
-
Крок 1
Куряче філе розрізаємо на кубики приблизно 2х2 см, солимо (у мене морська сіль), обсмажуємо на глибокій сковороді.
-
Крок 2
Розрізаємо кожен печериця на чотири частини. Ніжки можна відрізати і теж розрізати навпіл, щоб вийшло зручне для вживання шматочки. Гриби висипаємо до філи, коли воно схопиться. Обсмажуємо всі разом.
-
Крок 3
Стручкову квасолю висипаємо на іншу сковороду і обсмажуємо (як правило, що з нею робити написано на пачці). Як тільки квасоля буде готова, висипаємо її до курки та грибів. Додаємо спеції які ви любите. Я додавала чорний перець, базилік, сушену зелень (петрушка) та універсальну приправу.
-
Крок 4
Доводимо до готовності. Подавати з житнім чи бездрожжевим хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 290 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 5 г
