Рецепт з Дюкана.
Покласти курку в глибоку каструлю та залити холодною водою.
Довести до кипіння, зібрати піну з поверхні (піна — це білок, що згорнувся, щоб не переводити продукт, можна спершу обсмажити або запекти грудку).
Зменшити вогонь, додати інші інгредієнти і варити 2-3 години на повільному вогні.
Використовуйте лише стебла кінзи.