Курячі серця з овочами в горщику
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Миємо серця, відрізаємо все зайве і розрізаємо на 4 частини вздовж.
-
Крок 2
Морква три на тертці.
-
Крок 3
Цибулину дрібно ріжемо.
-
Крок 4
За бажання, додаємо цвітну капусту або броколі до смаку.
-
Крок 5
На дно горщика викладаємо трохи цибулі так, щоб прикрити дно.
-
Крок 6
Решту цибулі змішуємо з сердечками, морквою та капустою.
-
Крок 8
Все перемішати і викласти в горщик, зверху змащуємо майонезом.
-
Крок 9
Горщики ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на .
Поживна цінність
- Калорії
- 672 ккал
- Протеїни
- 57 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 13 г