Курячі рулетики з сиром
Як приготувати
-
Крок 1
Візьміть курячу грудину, наріжте її, як на биточки. Потім трохи відбийте молоточком. Посоліть, поперчіть до смаку.
-
Крок 2
Сир наріжте тонкою стружкою.
-
Крок 3
В окремому посуді збийте яйце.
-
Крок 4
Візьміть один биточок. На центр покладіть сир і поверніть рулетиком. Закріпіть зубочисткою. Так проробіть з усіма биточками.
-
Крок 5
Обваляйте їх у яйці, а потім у панірувальних сухарях.
-
Крок 6
Смажте на сковороді на олії. З кожного боку по , щоб зарум'янилися.
Поживна цінність
- Калорії
- 483 ккал
- Протеїни
- 55 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 26 г