Соковитий шніцель
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку до 180 градусів.
-
Крок 2
Філе розрізати навпіл уздовж і відбити, обгорнувши плівкою.
-
Крок 3
Посолити і поперчити з обох боків.
-
Крок 4
Підготувати три ємності: в одну насипати борошно, в іншу панірувальні сухарі, а в третю розбити яйця і ретельно збовтати.
-
Крок 5
Філе обваляти в муці, потім вмочити в яйця з обох боків і обваляти в сухарях.
-
Крок 6
Обсмажити куряче філе на олії з двох сторін до золотистої скоринки, потім відправити в духовку на .
-
Крок 7
Готові шницелі промокнути папірцем серветкою, щоб видалити зайвий жир.
-
Крок 8
Подавати зі свіжими овочами та картоплею фрі.
Поживна цінність
- Калорії
- 259 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 0 г