Перейти до вмісту

Курячі шматочки в апельсиновому соусі з чилі

Курячі шматочки в апельсиновому соусі з чилі
Приготування
2 год 45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Помити та нарізати шматочками філе.

  2. Крок 2

    Видавити сік із апельсинів та половинки лайма, можна додати м'якоті. додати роздавлений часник, дрібно нарізаний чилі, спеції та соєвий соус (кількість соусу залежить від того смаку, який ви хочете отримати: якщо більш солоний, то більше, а якщо тільки відтінити аромат цитрусових, то вистачить пари столових ложок).

  3. Крок 3

    Залити соусом курку і дати постояти (я залишила на ніч в холодильнику).

  4. Крок 4

    Розігріти до 190 градусів духовку і відправити страву на .

Поживна цінність

Калорії
211 ккал
Протеїни
37 г
Жири
3 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі шматочки в апельсиновому соусі з чилі

Як вийшло?

Відгуки