Основні Страви

Курячі Шматочки В Апельсиновому Соусі З Чилі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    165 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

на кінчику ножа
зубчика
штук
за смаком
штуки

Харчова цінність

  • Калорії
    211
  • Протеїни
    37
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Помити та нарізати шматочками філе.

2 Крок

Видавити сік із апельсинів та половинки лайма, можна додати м'якоті. додати роздавлений часник, дрібно нарізаний чилі, спеції та соєвий соус (кількість соусу залежить від того смаку, який ви хочете отримати: якщо більш солоний, то більше, а якщо тільки відтінити аромат цитрусових, то вистачить пари столових ложок).

3 Крок

Залити соусом курку і дати постояти (я залишила на ніч в холодильнику).

4 Крок

Розігріти до 190 градусів духовку і відправити страву на 1,5-2 години.

Вам також може сподобатися