Основні Страви
Курячі Котлетки Із Сиром Вівсянкою
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування30 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії291
-
Протеїни43
-
Жири11
-
Вуглеводи1
Інструкція приготування
Вівсяні пластівці попередньо подрібніть у блендері
1 Крок
Філе подрібнити у блендері, додати яйце, ще раз прокрутити. Злегка посолити.
2 Крок
Сир розрізати на невеликі кубики.
3 Крок
Взяти в руку невелику кількість фаршу, зробити коржик (можна злегка в пластівцях обваляти, якщо фарш рідкуватий), покласти на неї кілька шматочків сиру, скачати кульку і приплюснути в котлету.
4 Крок
Обваляти в пластівцях ще раз.
5 Крок
Підсмажити із двох сторін до золотистого кольору. Довести до готовності під кришкою протягом 2-3 хвилин.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ