Перейти до вмісту

Курячі грудки у вершково-лимонному кремі на подушці із соусу песто

Курячі грудки у вершково-лимонному кремі на подушці із соусу песто
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Охолоджену грудку 1 курки розрізати на довільні смужки приблизно 4-5 на грудку.

  2. Крок 2

    Посолити, поперчити, натерти цедру лимона та посипати курку.

  3. Крок 3

    Обвалювати в муці (можна в будь-якій), а можна і не обвалювати.

  4. Крок 4

    Злегка обсмажити на оливковій олії.

  5. Крок 5

    Видавити 1/3 лимона прямо в сковороду з грудками.

  6. Крок 6

    Влити склянку (приблизно) молока чи нежирних вершків.

  7. Крок 7

    Видавлену часточку лимона відправити туди ж.

  8. Крок 8

    Вершки (молоко) починають створятися, перетворюючись на найніжніший рикоттовий крем, до якого додайте трохи вершкового масла, спробуйте і відрегулюйте смак сіллю і медом/цукром.

  9. Крок 9

    Знесіть трохи на маленькому вогні, весь час перевертаючи грудку в соусі-кремі. Закрийте кришкою, приберіть з вогню і залиште настоятися кілька хвилин.

  10. Крок 10

    Подавайте курку на подушці із соусу песто із часточкою лимона. Гарнір - за бажанням.

Поживна цінність

Калорії
221 ккал
Протеїни
17 г
Жири
13 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки у вершково-лимонному кремі на подушці із соусу песто

Як вийшло?

Відгуки