Основні Страви

Курячі Грудки З Сиром Фета, Гречаною Локшиною Та Соусом Путанеско

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    383
  • Протеїни
    30
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

1 Крок

Розігріваємо духовку до 200 градусів.

2 Крок

Очищаємо пару зубчиків часнику, видавлюємо через прес або подрібнюємо ножем. Очищаємо фісташки і тиснемо площиною ножа, нарізаємо сир фета дрібним кубиком, рубаємо базилік. Усі ці інгредієнти ретельно перемішуємо у мисці, приправляємо перцем.

3 Крок

Уздовж кожної грудки робимо надріз-кишеньку. Заправляємо кишеньки сирно-горіхової сумішшю, як на фотографії.

4 Крок

Розігріваємо в сковороді 1-2 столові ложки олії, грудку солимо, перчимо і обсмажуємо на середньому вогні з двох сторін до золотистого кольору. Після цього перекладаємо у форму для запікання і відправляємо в духовку на 10–15 хвилин.

5 Крок

Поки грудки запікаються, варимо гречану локшину. У киплячу підсолену воду поступово опускаємо локшину, перемішуємо і варимо 5-6 хвилин до готовності. Готову локшину відкидаємо друшляк, за бажанням заправляємо рослинною або оливковою олією.

6 Крок

У чистій сковороді на середньому вогні розігріваємо путанеско соус. Маслини ріжемо навпіл. На тарілку викладаємо грудку, поряд локшину та соус плутанеско. Прикрашаємо маслинами та базиліком.

Вам також може сподобатися