Перейти до вмісту

Курячі грудки з кабачками у часниковому соусі

Курячі грудки з кабачками у часниковому соусі
Курячі грудки з кабачками у ніжному часниково-сирному соусі дарують відчуття домашнього затишку на кожній тарілці. Соковита курка поєднується з лагідністю молодих кабачків, а густий соус із вершкового сиру розкриває глибину смаку, додаючи страві теплої кремовості і легкого пікантного аромату. Ідеальна страва для сімейної вечері.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Кабачки бажано різати не надто дрібно — так вони залишаться ніжними, а не розваряться. Замість вершкового сиру можна використати м'який рікотту, а подавання прикрасити молодою зеленню для свіжого акценту.
  1. Крок 1

    У неглибокій сковороді розтопіть 1/4 склянки вершкового масла|мастила| і викладіть курячі грудки. Обсмажуйте на середньому вогні, перевернувши один раз, доки курка не підрум'яниться (від ). Додайте нарізаний кабачок та зелену цибулю.

  2. Крок 2

    Продовжуйте готувати, періодично помішуючи, поки кабачок стане м'яким (від ).

  3. Крок 3

    Тим часом у каструлі розтопіть 2 столові ложки вершкового масла та додайте дрібно нарізаний часник.

  4. Крок 4

    Готуйте на середньому вогні, періодично помішуючи протягом .

  5. Крок 5

    Додайте|добавляйте| муку|борошно| і продовжуйте готувати ще хвилину.

  6. Крок 6

    Влийте бульйон, доведіть до кипіння, зменште вогонь і додайте сир.

  7. Крок 7

    Продовжуйте готувати, періодично помішуючи, поки соус не загусне (від ), приправте перцем.

  8. Крок 8

    Готову курку та кабачки полийте соусом. Можна подавати з рисом чи іншим гарніром на ваш смак. Смачного!

Поживна цінність

Калорії
457 ккал
Протеїни
41 г
Жири
23 г
Вуглеводи
22 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Курячі грудки з кабачками у часниковому соусі

Як вийшло?

Відгуки