Курячі фрикадельки з грибами та шпинатом
Як приготувати
-
Крок 1
Замочити шиїтаке у теплій воді з 1 чайною ложкою цукру на . Промити холодною водою, віджати і подрібнити.
-
Крок 2
Перемішати курячий фарш з яйцем, крохмалем та грибною масою. Додати імбир, сіль, саке і цукор, що залишився. Ще раз перемішати та сформувати маленькі фрикадельки.
-
Крок 3
Шпинат обдати окропом і нашаткувати.
-
Крок 4
Змішати даші та мирин із сіллю та цукром, і, помішуючи, довести до кипіння. Викласти фрикадельки в соус і гасити на слабкому вогні до готовності. Потім дістати фрикадельки, покласти в бульйон листя шпинату, гасити .
-
Крок 5
Залити соусом фрикадельки.
Поживна цінність
- Калорії
- 687 ккал
- Протеїни
- 51 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 82 г